編集部では同等サイズ(約60g・Mサイズ)の里芋を各5個用意し、調理工程における「作業時間」「可食部残存率(廃棄ロス)」「仕上がりの食感」を同一条件下でブラインドテストしました。
| 剥き方 | 準備〜剥き時間(5個分) | 廃棄率(皮と切除部) | かゆみリスク | 適した料理 |
|---|---|---|---|---|
| 生の包丁(六方剥き) | 約6分30秒 | 20, 25% | 高(乾かす等の対策必須) | 割烹風の煮物、お祝い膳 |
| 電子レンジ加熱 | 約4分40秒(加熱含む) | 3, 5% | ゼロ(熱変性のため) | 普段の煮物、ポテトサラダ、コロッケ |
| 熱湯下茹で | 約12, 15分(沸騰含む) | 4, 6% | ゼロ(熱変性のため) | 汁物(豚汁・けんちん汁)、大量調理 |
実証実験の結果、スピードと歩留まり(可食部の多さ)で首位に立ったのは電子レンジ加熱でした。薄皮一枚だけがつるりと剥がれるため、実質的な廃棄ロスはほぼ皮の重みのみ。包丁で面を削り落とす六方剥きと比較すると、1個あたり約15〜20gもの可食部の差が生じました。
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